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anonymous 吃什么能黑发啊 2018-11-22

1、黑芝麻 黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料,这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑...

幸运的鱼和飞鸟 吃什么可以长黑发 2013-11-06

小小年纪,早生白发,确实让人着急! 头发黑变白的原因很多,主要是由于肝肾虚损、精气不足所致;有的是由于血液循环障碍引起,年轻人出现白发,大多是因性情...

严重性词驹 怎么才能让白发变成黑发呢? 2019-02-25

白发变黑的方法: 1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。 2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会...

anonymous 怎么才能让白发变成黑发呢? 2015-04-20

头发由黑变白的原因,一般认为是毛发色素细胞的功能衰退,当衰退到完全不能产生色素时,头发就会变白。一般年轻人出现白发的原因主要有一下原因: 1.家族性...

SKYPE全球充值 怎么才能让白发变成黑发呢? 2013-02-01

你是说白人?那叫黑发棕眼白种人,又称“地中海人种”。黑发棕眼的白种人创造出灿烂的古罗马文明、及古希腊文明,公元392年,狄奥多西一世以罗马帝国的名义...

星秀发科技 怎么才能让白发变成黑发呢? 2014-10-17

白发的预防要注意以下几个方面: 注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等; 蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色...

星秀发科技 怎么才能让白发变成黑发呢? 2019-06-17

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长得就是个艺术 怎么才能让白发变成黑发呢? 2017-11-02

米醋500毫升,黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆,再煎如糊状,染发。本方治女性白发尤其良好。 黑芝麻10克,何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后...

zi由的秋 怎么才能让白发变成黑发呢? 2019-07-30

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anonymous 怎么才能让白发变成黑发呢? 2019-08-28

黑发变白的过程顺序是原本黑发的颜色主要是依靠发根的黑色素细胞。随着我们年龄的不断增长,在发囊根部的色素细胞便会逐渐停止制造黑色素,白发便是因此而...

原标题:三大“黑”中药,让你白发变黑发

前言

生活中,多少人因为头发早白,看起来比同年人显老很多;多少人因为早白的头发,频频关顾染发店;又有多少人因为发白的头发,早早带上了假发……爱美之心人皆有之,更何况这黑发关乎健康。

中医认为,人之所以生白发有三大要素

1、血热偏盛:情绪易激,致使水不涵木,肝血燥,毛发失养,故而早白。

2、肾虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,而阴血亏虚,毛发失养,故而花白。

3、肝气郁滞:肝郁而损及心脾,气血生化无力,故而白发。

如为先天性的少白头多与遗传有关。由此可见,凡能乌发的药方常有滋养肾精、补气血的功效。今日,逸仙药师就给大家介绍三大乌发,美发的中药。

1

黑芝麻

作用:《神农本草经》记载:芝麻“补五脏,益气力,长肌肉,填脑髓,久服轻身不老。”其味甘性平,有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。

成分:据分析,每百克芝麻中含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养,所以在延缓人的衰老及美容护发方面,才有了极大的作用。

临床常用验方:①黑芝麻适量,淘洗干净,晒干后炒熟研碎,每次取15~30克,与梗米60克,加水煮成粥,早晚服用。②黑芝麻200克,蒸熟炒香,研细末,每次服用20克,每日3次。③炒熟黑芝麻、当归等量,一起研细,1日3次,每次10克,饭后食用。我们熟知的夏士莲黑亮营养洗发露,正是看中了黑芝麻美发、护发的功效。

2

何首乌

作用:养血滋阴,润肠通便,截疟,祛风,解毒。主治血虚头昏目眩、心悸、失眠、腰膝酸软、须发早白、遗精等。《本草纲目》中记载:何首乌“能养血益肝,固精益肾,强筋健骨,乌须黑发为滋补良药。不寒不躁,功在地黄、天门冬诸药之上。”可见何首乌zhi疗白发历史悠久。其味苦、甘、涩,性温。补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨。可用于肝肾不足引起的发白。

zhi疗白发的中成药金樱首乌汁、天麻首乌胶囊、乌须黑发丸等主要成分均为何首乌。注意的是何首乌有一定的毒性,不宜长期服用,避免与肝毒性药物同时使用,尤其是生首乌极易引发肝损伤。

成分:含蒽醌类化合物,主要为大黄素、大黄酚以及大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚蒽酮。又含芪类化合物:白藜芦醇,云杉新甙,2,3,5,4′-四羟基芪-2-O-D-葡萄糖甙,还含没食子酸,右旋儿茶精,β-谷甾醇,卵磷脂等。何首乌中致肝损伤的成分可能与蒽醌类化合物,尤其是大黄素及其衍生物有关。

临床常用验方:(仙人粥)何首乌30克,红枣3枚,红糖10克,粳米30克。先将何首乌放入砂锅内,去渣取汁,加入粳米和红枣中,加水适量,熟后加入红糖。此粥有养血、固肾、乌亮的功效,适用于头发早白、枯黄的青少年。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。

3

黑豆

作用:《本草纲目》记载:黑豆“服之能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病”,黑豆素有“豆中之王”的美称,具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发的功效。

成分:含较丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及胡萝卜素、维生素B1、B2、B12、叶酸、亚叶酸、烟酸、泛酸、生物素等;还含有异黄酮类:有大豆黄酮甙和染料木甙等。还含有19种油脂,不饱和酸含量达80%。

临床常用验方:(九制黑豆)将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒(最好九蒸九晒),贮于瓷瓶内,每日食用2次,每次食6克,嚼后淡盐水送服。同时,每天服鸡蛋1个,核桃仁2个,坚持服用。此外用黑豆制成的豆浆、豆腐等,是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品,故有“乌发娘子”之说。

逸仙药师之生活小贴士

白发早生既与先天体质有关,还受生活因素的影响,如精神压力大、营养不良、经常熬夜等。预防和zhi疗白发除了可以服用以上三种药物外,还应注意自身生活习惯:

①保持乐观的心态。这绝对是对抗所有疾病的必备良药,俗话说“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”,不无道理。

②注意营养均衡,不挑食厌食。现代人为了减肥,经常不吃肉,或者不进主食,长此以往会导致体内营养失衡,精气不足而早生白发。建议平时多补充富含维生素的瓜果蔬菜,特别是番茄、菠菜、土豆等含一定量的铜、鉄等微量元素,适当食用动物内脏,多食黑色食物,少吃辛辣刺激及油脂过高的食物。

③避免熬夜。晚上11点至凌晨1点间是脏腑气血流动的时间,血液回流至肝脏储备精气。如经常熬夜,迫使肝脏继续运作,能量无法回流,损耗精气,易致肝火旺、阴阳失和、血虚肾亏,白发早生。

④适当按摩头部。最简单的方法就是常梳头,现在很多人都没有梳头的习惯,古人云“千过梳头,发不白”,指勤梳头能加速头皮的营养吸收,从而预防头发变白。

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作者:辛莉

审核:伍俊研

编辑:辛莉返回搜狐,查看更多

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