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2019-10-16     567    

豆豆帅猫 泡温泉有什么作用和好处? 2018-06-28

温泉是一种自然疗法,大部份的化学物质会沉淀在皮肤上,改变皮肤酸碱度,故具有吸收、沉淀及清除的作用,其化学物质可刺激自律神经,内分泌及免疫系统。虽然...

anonymous 泡温泉的好处与禁忌 2019-01-05

泡温泉的好处:促进新陈代谢,zhi疗皮肤杂症,改善心血管疾病,刺激神经组织,防治慢性关节炎,美容养颜。 1、促进新陈代谢 浸泡温泉可以促进新陈代谢;加速氧化...

cn#GGLaVkfQpa 泡温泉的好处与禁忌 2019-08-23

泡温泉可以舒筋活血,加速血液循环和新陈代谢。但不宜经常泡,因为太热的水对皮肤不好,皮肤是喜凉的。而且听说男士不要过度泡温泉,对身体不好。 指导...

她说好呀 泡温泉的好处与禁忌 2016-04-15

泡温泉好处多 有资料表明,温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳;还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。 此外,大多数温泉中都含有丰富的化学...

772076415 泡温泉的好处与禁忌 2011-01-03

经常泡温泉可以促进身体血液循环,有改善体质寒冷的功效,因为其中的温泉水中含有大量的对我们人体有益的矿元素,还对皮肤有好处,可以让我们身体的皮肤变得...

anonymous 泡温泉的好处与禁忌 2013-08-16

泡温泉的好处有: 1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛,达到消除疲劳功能。 2.温泉热浴可扩张血管,促进血液循环,加速新陈代谢常保青春。 3.瀑布浴可活络筋骨...

初夏末春°瀂7 泡温泉的好处与禁忌 2018-01-28

温泉是天然泉水的一种,是从地下涌出的自然水,是水的温度高于当地平均气温又有低于45摄氏度的地下水,叫做天然温泉。而由于这些天然的泉水中一般富含很多对...

北极雪wsy 泡温泉的好处与禁忌 2019-01-04

好处:泡温泉既能驱寒、健身,还有利于一些疾病的zhi疗。 在泡温泉时,温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮...

31字 泡温泉的好处与禁忌 2013-01-05

··温泉的疗效,受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子,有绝对的关联;而温泉所在的地形、气候等外在因素,也会影响温泉的作用。至于医疗...

anonymous 泡温泉的好处与禁忌 2017-06-06

泡温泉时,温泉里面含有的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时,其化学物质可刺激自律神经、内分泌及...

原标题:泡温泉好处虽多,但这几类人千万不要泡!

在寒冷的冬季,

不少人都喜欢去泡温泉。

确实,温暖的温泉可以带来不少暖意,

但是并不是所有人群都适合哦!

不要随心所欲的泡温泉,

否则可能会带来不小的身体伤害。

泡温泉五大好处

1

促进血液循环

泡温泉可以促进身体的血液循环,

展开全文

血液运送更多的氧气、营养成分到身体的各个部位。

温泉水中自然的矿物质等营养成分,

对肌肤、神经酸痛等有舒缓的作用,

泡温泉使肌肤更健康。

2

舒缓肌肉疼痛

泡温泉可以舒缓疼痛,

促进胶原组织的延展性,

增进关节活动度和血液循环、新陈代谢。

浮力作用可以有效的降低肌肉紧张度,

对肌肉关节疼痛和精神压力紧张有一定的舒缓作用。

3

改善睡眠质量

泡温泉有助于纾解情绪压力,

从而有利于改善睡眠质量,

温泉水可以在皮肤表面上形成温泉离子屏障,

以此减缓体表热散失,改善肢体循环,

有保暖和御寒的效果。

4

促使皮肤血管扩张

温泉水中含有碳酸盐、二氧化碳、硫磺成分等,

可以转换成为二氧化碳以及硫化氢,

有促使皮肤血管扩张的作用。

这些人最好少泡

温泉并非人人泡得,尤其是以下几类人群,

最好少去泡温泉。

0 1

酒后不能泡温泉

温泉的温热作用会使得心跳加速,血压升高,心脏负荷过重,站立时大脑的血液较少,喝酒过多的易引起头晕,发生摔倒的意外。所以想要喝酒就等泡完温泉一个小时左右后再尽兴的喝吧!

0 2

有过敏性皮炎慎入

因为这样不但会污染水质,还会使伤口恶化。

0 3

高血压、糖尿病、心脑血管疾病患者

较高水温可能使人体血管扩张、

出汗增多、心跳加速、心肌耗氧量增加;

而从温泉中chu来遭遇外界冷空气时,

血管会迅速收缩,

引起脑中风或心肌梗死。

此外,糖尿病患者对温度敏感度较差,

若水温太高可能造成烫伤。

但如果患有高血压的人,

在血压控制良好的情况下可以适当泡一下,

但切记时间不能太长。

0 4

孕妇、经期女性

孕妇是绝对禁止泡温泉的。

由于怀孕早期胚胎对于外界刺激比较敏感,

如温度过高,使染色体出现问题的概率增高,

容易造成畸胎。

而在怀孕后期三个月,

温泉的环境容易使女性yin道内环境的平衡打破,

可能会造成早产。

还有经期不应该泡温泉。

这段期间yin道环境有所改变,

如这时泡了温泉,会助长细菌的滋生,

产生发炎的现象。

0 5

3岁以下小孩

出于安全的考虑,

孩子如果小于三岁以下,

最好是不要去泡温泉。

一是温泉内的水温适宜可能滋生一些不利于孩子的细菌,

孩子泡了可能回家出现皮肤不适;

再者孩子过于年幼,

有些温泉的水温不适合孩子,

一不留神孩子就可能被烫伤;

不少温泉内的矿物质含量较高,

孩子泡了之后可能通过皮肤渗透,

不利于孩子的健康。

温泉泡多久比较好

1

入池有序 先从低温池开始浸泡

进入温泉池,要循序渐进,以便让身体慢慢适应。要从水温较温和的池水开始浸泡。在温度高的池水中每次浸泡时间不要超过10分钟,要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息。

2

泡温泉的时间为多长?

由于温泉的水温多在38摄氏度~42摄氏度,略高于体温,所以浸泡时间不宜超过10~15分钟,每天最多不过3次,以免加重心脏负荷。而且,当温度达到36摄氏度以上,要靠出汗散热。但身在水中,汗水根本不能蒸发,这就会导致体热难以散发,时间泡得过长就可能导致中暑。

3

离池要慢 最好再洗个澡

离池时,动作也要慢。先缓缓站起,等身体慢慢适应后,再离开温泉。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分,为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激,事后最好还是洗个澡。

4

注意补充水分

在高温环境下,身体很容易流失水分。泡温泉后,一定要注意补充水分。

5

注意保暖,稍作休息

泡温泉后要注意保暖,及时擦干全身。泡过温泉后,新陈代谢加快,所以不应该紧接着进行其他活动,或喝酒、暴饮暴食,以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。

来源:健康气象、湖北经视

编辑:陕西百姓健康返回搜狐,查看更多

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