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2019-10-02     8    

anonymous 养生美容汤有哪些 2017-05-23

女人在忙在累也一定要注意养生和皮肤的保养,不然就会容易衰老,而且就会有小三来破坏婚姻生活。红糖、红枣、枸杞子、鸡蛋、生姜煲汤,在煲汤的时候,我们要...

anonymous 养生汤效果怎样? 2018-06-27

养生汤的做法: 1、橄榄雪梨炖瘦肉 食材准备:先备好100克的瘦肉和50克的雪梨、15克的橄榄以及一个蜜枣。 做法步骤: 1.将瘦肉清洗干净之后,用沸水煮...

金花游侠2014 养生汤效果怎样? 2015-05-14

您好,养生汤有以下几种:1、羊肉萝卜汤、2、乌鸡汤、3、土豆炖排骨、4、黄豆猪蹄汤。 请给我好评,谢谢

A山巅之最 养生汤效果怎样? 2014-12-30

养生汤 常言道:“春气之应,养生之道也。”常说秋冬是“进补”的大好时节,称之为“补冬”。其实春天更应注意饮食调养,以保健康。中医学认为:“人与...

anonymous 养生汤效果怎样? 2014-05-13

推荐您一款冰糖红枣银耳汤 材料有;取银耳10克、冰糖30克、金丝枣十颗。 银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖...

Bug魔丶224 养生汤效果怎样? 2018-07-24

我国的饮食文化源远流长,其中汤的文化占据我国最主要的部分。你们知道吗?汤不仅营养丰富,还可以具有很好的保健作用。那如何正确地喝汤呢?今天就一起来...

anonymous 养生汤效果怎样? 2018-09-22

推荐八款秋季养生汤做法 1、秋季养生汤:南杏仁雪梨汤 南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效,雪梨性寒汁多,能增加人体津液,由津入血,由血入肺循环,...

百an居 养生汤效果怎样? 2013-01-31

金赛——原生态ba马火麻汤——润肠通便、降三高(降血压、降血脂、降血糖)、养生、美容养颜,延缓衰老的效果。

炎仌王 养生汤效果怎样? 2018-06-30

一、四物鸡汤 材料:四物(白芍、熟地、川芎、当归)应该说这些材料到专门的中医店中都是有配置的,乌骨鸡一只。 做法:先把四物用中药包包好,然后把乌骨...

转运号666 养生汤效果怎样? 2018-01-05

1、银耳枸杞羹,有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。 2、山楂赤豆汤。开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。 3、燕窝蜜枣汤,有养颜和祛皱纹之...

  夏季炎热,如果长时间呆在太阳下,紫外线愈高时,对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧,紫外线指数愈高,在愈短的时间里对皮肤的伤害也愈大。于是,有些爱美女性就会使用一些化妆品增白,虽有些效果不错,但毕竟化妆品含化学成分,所以还是少用较好。

  其实,通过食补方式也一样能增白,而且还十分安全。那么,什么食补方式能增白呢?下面新概念养生小编绍7款夏季美白养生汤,美容又美白

  1、银耳雪梨百合汤

  

  准备好适量的银耳、雪梨、百合、冰糖。银耳和百合用水泡好,撕成小块,雪梨去皮去核切小,将银耳和百合先放到锅里,加水开煮,煮沸后再放雪梨,用小火炖煮至汤汁浓稠,加冰糖至溶化。

  作用:银耳能强精补肾,补气和血,润肺解燥,强心补脑,美容嫩肤等,有非常好的滋阴效果,坚持吃一段时间,美容效果是极好的,可有美白嫩肤,改善黄褐斑;雪梨,清热生津,大量维生素是美白必须品,且良好的通便效果,加速排毒;百合常食可润肺、清心、调中,是良好的滋补品。此汤消暑消热,美白护肤,补益五脏。

  2、冬瓜丝瓜汤

  

  丝瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜适量。冬瓜、丝瓜去皮切好,一起放到锅中,加水适量,大火煮开,继而用文火煮30分钟,等到温度冷却至温后再放蜂蜜,搅拌均匀。

  作用:丝瓜含有大量的B族维生素,可以防止皮肤老化,丰富的维生素C,能使皮肤增白,常食可保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩;冬瓜有很好的清热,消水肿的作用,且本身的热量很低,可以帮助女性朋友形体健美。此汤美白的同时,又有瘦身的作用,夏季佳品。

  3、荠菜豆腐汤

  

  适量的荠菜、豆腐、香菇、芝麻油、水淀粉。豆腐切块,香菇泡发切条,荠菜洗净切段。锅内加水适量,再放材料,煮沸后,再加入水淀粉勾芡,汤汁变浓后淋入芝麻油,加盐搅拌。

  作用:荠菜含有多种氨基酸、葡萄糖、蔗糖、荠菜维生素C、粗纤维等,可以促进排泄,并防治高血压、冠心病等;豆腐可以为女性提供较多的植物雌激素,维持并增强女性魅力,防止衰老,还可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力。夏季想拥有闪耀的肌肤,此汤可起到不小的作用。

  4、西式番茄红薯汤

  

  红薯、番茄各1个,西芹2根,胡萝卜半根,圆白菜1/4个,葱头半个。材料洗净切好,锅中加水煮沸,放红薯、胡萝卜煮开,再下圆白菜、葱头、西芹煮5分钟,最后放番茄煮熟。加盐,淋入香油出锅。

  作用:番茄是夏季美白不好缺少的重要食物,大量的维生素C,不仅淡化黑色素,起到美白祛斑的作用,还能修复晒后皮肤,防止皮肤晒伤,老化;此汤维生素丰富,脂肪含量较低,美容护肤,又不易长胖。

  5、蹄花汤

  

  蹄花汤原料:猪蹄两只、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、盐、醋、料酒、稚嫩的蹄子。

  蹄花汤做法:

  1)、冷水焯蹄子,去掉黑沫。

  2)、小蹄子过凉白开,汤呈色好。

  3)、坐上火加入清水、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、醋(少许,蹄汤烂易吸收)、料酒大火烧开转小火慢炖大约两小时

  4)、加入适量盐调味,放入焖烧锅中焖着大约四五个小时即可。

  注:猪蹄富含大量的胶原蛋白,可以增强皮肤弹性,改善皮肤的水分,再加上花生、红枣和枸杞,是皮肤的“十全大补汤”。

  6、小白菜牛肉蘑菇汤:

  

  1)、料:小白菜200克、干元蘑30克、牛肉300克、大枣20克、姜块葱段适量、黄酒10克、清水1200克、盐5克、胡椒粉3克。

  2)、干元蘑冲洗干净,用清水泡发,备用。

  3)、牛肉加姜片在冷水中煮开,捞出备用。然后把去掉血水的牛肉,加入泡发好的元蘑、姜、葱一起加水,上火熬煮。

  4)、煮开后,烹入黄酒,再加入大枣,转文火煲30分钟。

  5)、然后加入小白菜,大火煲开。

  6)、最后煲5分钟左右,加入盐、胡椒粉调味即可。

  注:小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高,所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。元蘑是北方特有山珍之一,含有人体必需的多种氨基酸和维生素,经常食用具有加强肌体免疫,增强机体抵抗能力,滋养肠胃等功效。小白菜牛肉蘑菇汤,可以促进骨骼的发育,加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能,更能可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。

  7、黑白凤爪汤

  

  黑白凤爪汤配料:黑大豆150克,鸡爪300克,白薇20克。

  黑白凤爪汤制zuo方法:黑豆拣去杂质,用清水浸泡30分钟,备用;鸡爪洗净,放沸水锅中,烫透后取出过水;白薇用纱布包裹,扎紧。锅中放水,加入黑豆、白薇及鸡爪,用大火煮沸,撇去浮沫,加入料酒后改小火烩至黑豆、鸡爪均酥,加盐、味精调味即可。

  注:本膳可温中益气,滋阴补肾。所用黑豆含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,并有大豆黄酮甙、胆碱、大豆。

  9、翡翠杞玉豆腐

  

  翡翠杞玉豆腐配料:枸杞子12克,玉竹10克,油菜心400克,嫩豆腐250克。

  翡翠杞玉豆腐制zuo方法:油菜心去根,洗净,并用刀切十字形;豆腐切成6厘米见方的小块。炒锅放水1000毫升,待沸后倒入豆腐块,加盐3克,焯3分钟捞出;锅内加少许植物油,油温五成热时下油菜心稍炒,加水、盐,煮沸5分钟,捞出后将菜叶朝外,放在盘中;锅中加清汤、枸杞子、玉竹,煮沸6分钟,加入豆腐、盐、味精,煮沸3分钟,用湿淀粉勾芡,装于盘中即可。

  注:本膳可养颜泽肤,滋肝和胃。所用枸杞予可养血柔肝;玉竹可养阴生津;油菜心含维生素C和叶绿素;豆腐为高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品。本菜色泽鲜艳,鲜嫩可口,营养丰富,并含多种维生素,能增白皮肤。

  10、苦瓜炖文蛤

  

  苦瓜炖文蛤配料:文蛤500克,苦瓜250克。

  苦瓜炖文蛤制zuo方法:苦瓜去瓤,放人沸水中焯一下,捞出过凉水,再切成片。文蛤洗净,放入锅中,加水,煮至文蛤张口时捞出,去壳及内脏,下油锅炒,加入料酒、生姜汁和精盐炒拌均匀,起锅。取沙锅,在锅底铺苦瓜片,文蛤肉放其上,加大蒜、姜末、葱段、白糖、适量清水,用小火炖至蛤肉熟透入味,淋上香油即可食用。

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