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2020-07-27     93    

背媳妇上炕 技师申报所在单位推荐意见怎样填写 2019-12-20

即使申报所在单位推荐意见怎么填写?你想世茂什么样的单位才能告诉你怎么写深鉴报告?

cn#kBuBBLLfkV 干部推荐单位党委意见如何写 2019-12-05

关于推荐xx级干部的意见 xxx,男(女),中共dang员,现任xxxxxx,该同志德才兼备,工作积极,业务能力较强,服从领导,廉洁自律,符合推荐要求,经党委研究同意推荐...

网上漫步2017 怎样写入党积极分子的推荐意见? 2020-01-12

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吭屠率擞 科研项目推荐意见怎写? 2013-08-25

keenteeth(站内联系TA)150字?我给你写一个:“×××是目前国内外有机合成领域中的研究热点之一。本课题选题先进,有重要的研究意义。课题研究方案合理...

苏州赵小胖 家长推荐意见怎么写 2019-12-23

家长可以根据学生的状态性格跟老师建议看看自己的孩子究竟要怎么样才是最好的?

170809925 所在团支部的推荐意见 2020-01-12

推荐是一个人为推荐另一个人去接受某个职位或参与某项工作而写的信件,是一种应用写作文体,推荐一个团员要写出为什么推荐,其优点和缺点。 正文: 敬爱的...

王建龙975 如何写团支部推荐意见? 2020-01-12

团支部推荐意见要写出推荐人的身份,在何种身份下认识该申请人,认识多长时间或何时认识该申请人,申请人的表现,学习能力,论文,成绩,全班人数和该申请人排名...

daixiaolong423 大学生就业推荐表中的学院推荐意见一栏怎么写? 2020-07-01

学院推荐意见一栏应该写以下内容: 1、“何时何地因何种原因受过何种奖励或处分”一栏,若在校期间没有受过任何处分,则填“没有受过任何处分”。 2、若...

吴静嫦 优秀员工推荐表如何填写部门意见 2018-02-23

优秀员工推荐理由 一:良好的个人形象和素养,专业技能或业务水平优秀,为公司利益不计个人得失,对本职工作兢兢业业,锐意进取,为公司员工树立良好形象并起到...

痴呆种类有很多

其中最重要之一

是阿尔茨海默病(Alzheimer's disease, AD)

也被很多人叫做老年痴呆症

在所有痴呆患者中

阿尔茨海默病患者占60~70%

但是在医疗科技如此发达的当下

甚至没有特效疗法能阻止AD的病情进展

更不用说逆转AD

在《猩球崛起》这部电影中

男主为了拯救患了AD的父亲

冒险使用还在动物试验阶段的药物

在短暂改善症状以后

男主父亲病情急剧恶化

最终去世

现实是

目前我们能做的也很有限

只是减轻症状、延缓病情发展

最终大部分病人会在5~10年内

因为各种感染等并发症而死亡

但是(以后是重点记忆内容)

AD是可以预防的

AD是可以预防的

AD是可以预防的

越来越多的流行病学研究表明

有效控制危险因素、合理利用保护因素

可以显著降低AD的发病率和患病率

其实,不只是AD

许多慢性疾病

比如高血压、糖尿病、冠心病、中风、癌症

都是可以通过健康的生活方式进行预防

2020年7月20

在国际顶尖医学杂志BMJ的子刊

《神经学,神经外科学与精神病学杂志》上

发布了题目为《阿尔茨海默病循证预防》的文章

成为全球首个阿尔茨海默病循证预防国际指南

这篇指南

20多位国内外专家耗时5年完成

44676项研究中

选择纳入符合标准的

243个观察性前瞻性研究(OPSs)

153个随机对照试验(RCTs)

通过系统研究和荟萃分析

形成了21条

强烈推荐的意见

9条强烈推荐、A级证据的意见:

65岁以上人群应保持体重指数在一定范围内,不宜太瘦;(较瘦:《中国居民膳食指南2016》推荐:65岁以上人群BMI应在20~26.9Kg/m²

多从事认知活动,如阅读、下棋等刺激性脑力活动;

保持健康的生活方式避免罹患糖尿病,对于糖尿病患者应密切监测其认知功能减退情况;

保护头部,避免外伤;

65岁以下人群应保持健康的生活方式避免罹患高血压

避免直立性低血压发生,对于直立性低血压患者,应密切监测其认知功能状态;

保持良好的心理健康状态,对于已有抑郁症状的患者,应密切监测其认知功能状态;

放松心情,平时避免过度紧张;

早年应尽可能多地接受教育;

定期检测血同型半胱氨酸水平,对于高同型半胱氨酸血症患者应用维生素B和/或叶酸zhi疗,同时密切监测其认知功能状态(该项干预措施结论与其他研究结果一致,目前降同型半胱氨酸zhi疗被认为是最有希望的AD预防措施)。

9条强烈推荐、B级证据的意见:

65岁以下人群应减轻体重,BMI保持在18.5-24.9 kg/m²范围内最佳;(较瘦:中国人正常BMI范围是18.5-23.9 kg/m²

65岁以上人群应警惕体重减轻,若出现BMI下降趋势,应密切监测其认知功能状态;

坚持定期体育锻炼

不要吸烟,同时也要避免接触环境中的烟草烟雾,对于吸烟人群应尽快采取各种方式戒烟;

保证充足良好的睡眠,出现睡眠障碍时要及时诊治;

保持健康的生活方式、合理用药,避免罹患脑血管疾病,对于卒中患者,尤其是脑微出血患者,应密切监测其认知功能改变,并采取有效的预防措施保护其认知功能;

晚年保持健康强壮的体魄,对于越来越虚弱的人群,应密切监测其认知功能状态;

维持心血管系统良好状态,对于房颤患者应用药物zhi疗;

饮食摄入或额外补充维生素C

(以上这些建议近三分之二与心血管病危险因素和生活方式密切相关,可见保持良好的心脑血管状态和健康的生活方式对预防AD的重要性。)

有2项干预措施并不推荐(III级推荐)用于AD的预防:

雌激素替代疗法(A2级证据) 对于近绝经期及处于绝经期早期的女性而言,荷尔蒙替代疗法变量过多,不易控制。

乙酰胆碱酯酶抑制剂(B级证据) 胆碱酯酶抑制剂(类似多奈哌及齐加兰他敏的药物)用来zhi疗记忆力减退,不能用作预防阿尔茨海默症药物。

较瘦寄语:不论什么时候,对于健康而言,预防大于zhi疗。

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参考文献:

https://www.huashan.org.cn/news/detail/10377.html

https://jnnp.bmj.com/content/early/2020/06/01/jnnp-2019-321913

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